Рекламный баннер 1000x120px ban-1
Курс: 74.89 84.82

У нас открывается НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ, которого нет в городе. Татьяна Иванова - первый его официальный

представитель.
Она прошла обучение у лучших преподавателей и специалистов города Москва. Получив в данном направлении два сертификата МЕЖДУНАРОДНОГО класса
Групповое направление НАЗЫВАЕТСЯ
1.BOSU NEXT GENERATION BALANCE TRAINING- тренировка баланса нового поколения Bosu

2.BOSU MINDFUL MOVEMENT &MOBILITY BOSU - Разумное движение и мобильность.
1. Тренировка Bosu – что это такое. Преимущества. Для кого актуальны тренировки Bosu.
Bosu foundation - это первый фундаментальный модуль программы нейромоторного тренинга с использованием платформы. Также Both Sides Up переводится с английского, как «использование обеих сторон» и представляет собой специальный тренажер – универсальную балансировочную платформу, которая напоминает классический фитбол, но только в обрезанном виде. Выбор позиции зависит от целей тренировки.
Интересный факт.
С помощью Bosu можно выполнять разные типы упражнений – аэробные, анаэробные, а также на развитие баланса и координации.
Обычно, при выполнении различных упражнений мы задействуем исключительно крупную мускулатуру. В случае с Bosu, в работу включаются мышцы-стабилизаторы и маленькие межпозвонковые зоны.
Основные преимущества Bosu:
Универсальность. Тренироваться могут и мужчины, и женщины, независимо от уровня физической подготовки.
Эффективность проработки всех мышечных групп.
Укрепление мышечного корсета.
Развитие вестибулярного аппарата.
Оригинальный тренажер нравится даже тем, кто вообще далек от спорта. Минимальной нагрузки достаточно для укрепления брюшной мускулатуры, ровной осанки и всех групп мышц в целом.
Первое занятие состоится 4 марта в 18:00 в Ледовой арене.
Мы подготовили для вас:
Оборудование класса PRO.
Большой просторный зал.
Отличное настроение и огненная тренировка гарантирована.
Расписание занятий
Вт 18:15 Чт 18:00
Запись обязательно количество мест ограниченно.Тел /W.A/Telegr 8-902-446-15-46
918

Оставить сообщение: